ダイエットに関する女性と男性の認識

インターネットの記事でダイエットに関する意識について書いてあるものがありました。

男女ともども、ダイエットをしたいという意識を持った人が多いのには変わりがないようです。

ダイエットのためにしていることの内容としては女性は食事の量や回数を減らしたり食べる順を変えたり、
間食を減らすといった食べ物の取り方を変える人が多いのに対し、男性はウォーキングなどをとりいれる人が多いようでした。

ダイエットは食事と運動の両方をとりいれるのが理想的ですが、男女間に差があるのは初めて知りました。

また、ダイエットの目的についても女性は部分痩せしたい、ウエストや足をしぼりたいという見た目を重視
した傾向がありますが、男性は内臓脂肪やコレステロールを減らしたいといった健康面に関する関心が高いというのも興味が持てました。